In contact met mijn innerlijke adem heb ik mezelf leren kennen
In contact met mijn innerlijke adem heb ik mezelf leren kennen
Mijn vitaliteit teruggewonnen
Mijn grootse inzicht van de afgelopen jaren? Hoe meer ik in contact sta met mijn innerlijke adem, hoe meer ik doe wat goed voor mij is.
Mijn adem vertelt me hoe het met me gaat en maakt me helder waar mijn grenzen liggen. Waar ik voorheen gekweld werd door onzekerheid en een gebrek aan levenslust, geeft ademwerk mij vastberadenheid en een duidelijke richting in het leven.
Van starheid en benauwdheid naar ademruimte
Een paar jaar geleden was ik zo star dat ik niet eens door had hoe benauwd ik het had. Dat had invloed op mijn werk als beeldend kunstenaar: ik kon geen verbinding meer maken met de betekenis van de dingen die ik maakte.
Toen kwam ik in contact met dit ademwerk. Het heeft me letterlijk en figuurlijk in beweging gezet en in verbinding gebracht met mijn creativiteit en levenskracht. Nu kan ik mijn talenten in dit ademwerk kwijt en manifesteert mijn creativiteit zich dagelijks in mijn activiteiten.
De onvertaalde adem
De adem gaat zijn eigen gang. Die kunnen wij niet sturen, maar we kunnen er wel bewust bij aanwezig leren zijn. Als dat lukt, maken we contact met onze eigen ademruimte en ons eigen ademritme, en met veerkracht en vitaliteit.
Maar: het is soms moeilijk om ontvankelijk te zijn, erop te vertrouwen dat de adem zijn eigen weg zoekt. Meestal hebben we behoefte aan meer ruimte voor onze adem en die ademruimte is veel makkelijker te creëren door juist meer uit te ademen.
Uitademen is een vorm van creatieve expressie. Het is vorm geven aan wat je eerder hebt ingeademd. Jouw uitadem is het fundament van hoe je uiting geeft aan jouw authentieke wezen, jouw onvertaalde zelf.
Ademdocent en lichaamscoach
In een maatopleiding bij adempedagoog Diet Sijmons heb ik verbinding gemaakt met mijn eigen innerlijke adem en de vaardigheden opgedaan die ik nu inzet om mensen te begeleiden bij het verkennen van hun innerlijke adem.
Beeldend kunstenaar
Dankzij een hbo-studie op de kunstacademie ben ik geschoold in waarnemen en heb ik geleerd buiten de kaders te denken. Dat helpt me nu om mensen onbevooroordeeld te begeleiden en te behandelen.
Hoe klanten mij ervaren
Gabriëlle pakt haar autoriteit, heel subtiel en zelfverzekerd. Ze heeft merkbaar veel kennis op het gebied van het menselijk lichaam. Dat geeft mij het gevoel dat ze weet waarover ze spreekt. Tegelijkertijd heeft ze de oefeningen en massages zelf doorvoeld. En die belichaamde kennis geeft alle vertrouwen.
Dankzij de persoonlijke en betrokken benadering van Gabriëlle is elke sessie maatwerk. Hierdoor heb ik snel resultaat bereikt om mijn energie beter te kanaliseren en ontspanning in het lichaam te vinden.